Guía de activos

Ingredientes clave en cosmética

Conoce los activos que transforman tu piel: qué hacen, cómo usarlos y para quién son ideales. Información con rigor científico, sin marketing.

Renovación celular

Retinol

Vitamina A (retinoide)

El oro estándar del antienvejecimiento. Acelera la renovación celular, estimula la producción de colágeno y mejora la textura de la piel con uso continuo.

Beneficios

· Reduce líneas finas y arrugas
· Unifica el tono y atenúa manchas
· Estimula la síntesis de colágeno
· Mejora la textura y los poros dilatados

Cómo usarlo

Empezar con concentraciones bajas (0.25%) 2-3 noches por semana. Aplicar sobre piel seca, siempre con protector solar al día siguiente. Escalar gradualmente.

Ideal para:

Piel maduraPiel con acnéTextura irregular

Antioxidante

Vitamina C

Ácido L-ascórbico

El antioxidante estrella. Neutraliza los radicales libres generados por la radiación UV y la contaminación, aportando luminosidad y protegiendo el colágeno.

Beneficios

· Ilumina la piel y unifica el tono
· Protege contra el daño oxidativo
· Potencia el protector solar
· Estimula la síntesis de colágeno

Cómo usarlo

Aplicar por la mañana, antes del protector solar. Buscar formulaciones estables (L-ascórbico al 10-20% o derivados). Conservar en lugar oscuro y fresco para evitar oxidación.

Ideal para:

Piel apagadaManchasTodo tipo de piel

Hidratación

Ácido Hialurónico

Hyaluronic Acid (HA)

Una molécula que retiene hasta mil veces su peso en agua. Aporta hidratación profunda sin obstruir poros, dejando la piel visiblemente más tersa y jugosa.

Beneficios

· Hidratación intensa e inmediata
· Reduce la apariencia de líneas de deshidratación
· Refuerza la barrera cutánea
· Compatible con todos los activos

Cómo usarlo

Aplicar sobre piel ligeramente húmeda para maximizar la retención de agua. Usar mañana y noche. Sellar con una crema si la piel es muy seca.

Ideal para:

Piel secaPiel deshidratadaTodo tipo de piel

Regulador

Niacinamida

Vitamina B3

Un activo versátil que regula la producción de sebo, minimiza los poros y refuerza la barrera cutánea. Ideal para pieles grasas o sensibles que no toleran retinoides.

Beneficios

· Reduce la producción de sebo
· Minimiza la apariencia de poros
· Refuerza la barrera cutánea
· Atenúa rojeces y marcas

Cómo usarlo

Se puede usar mañana y noche, antes o después de otros activos. Bien tolerada en concentraciones del 5-10%. Combina bien con la mayoría de ingredientes.

Ideal para:

Piel grasaPiel mixtaPiel sensible

Exfoliante

Ácido Salicílico

BHA (Beta-hidroxiácido)

Exfoliante liposoluble que penetra en el poro para disolver el exceso de sebo y células muertas. El aliado número uno contra el acné y los puntos negros.

Beneficios

· Desobstruye poros y puntos negros
· Reduce brotes de acné
· Exfoliación profunda sin abrasión
· Antiinflamatorio natural

Cómo usarlo

Empezar 2-3 veces por semana en limpiadores o sérum (1-2%). No combinar con otros exfoliantes en la misma rutina. Usar protector solar, puede aumentar la sensibilidad.

Ideal para:

Piel con acnéPiel grasaPoros dilatados

Reparación

Péptidos

Oligopéptidos / Palmitoil

Cadenas de aminoácidos que actúan como mensajeros, enviando señales a las células para producir más colágeno y elastina. Una alternativa suave al retinol.

Beneficios

· Firma y elasticidad de la piel
· Reduce la profundidad de arrugas
· Refuerza la barrera cutánea
· Bien tolerado por pieles sensibles

Cómo usarlo

Aplicar mañana y/o noche, antes de la crema hidratante. Combina bien con vitamina C, ácido hialurónico y niacinamida. Evitar mezclar con AHA/BHA en el mismo paso.

Ideal para:

Piel maduraPiel sensiblePiel seca

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Aviso Médico · YMYL

El contenido de Cuidar Mi Piel es estrictamente informativo y no sustituye la consulta con un dermatólogo colegado. Consulta siempre a un profesional sanitario antes de iniciar cualquier rutina o tratamiento.